Исследователи утверждают, что четырёхдневная рабочая неделя благоприятно сказывается на здоровье. Но почему же она до сих пор не стала нормой для всех?
Работая пять дней в неделю, мы получаем два выходных, но почти всегда встречаем понедельник с упавшим настроением. Можно ли этого избежать?
Крупное исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, показало, что переход на четырёхдневную рабочую неделю заметно улучшает общее самочувствие.
Учёные из Бостонского колледжа наблюдали за 141 компанией в США, Великобритании, Австралии, Канаде, Ирландии и Новой Зеландии, оценивая четыре ключевых показателя: уровень выгорания, удовлетворённость работой, физическое и психическое здоровье сотрудников.
«Мы зафиксировали заметное улучшение самочувствия сотрудников, – отметил в интервью BBC ведущий автор исследования Вэнь Фань. – Компании также сообщили о росте производительности и доходов. По завершении пилотного проекта 90% участников решили сохранить четырёхдневную рабочую неделю».
Эта работа учёных стала ещё одним подтверждением того, что сокращённый график положительно влияет на здоровье, помогает лучше сохранять баланс между работой и личной жизнью и повышает общий уровень удовлетворённости. Недавно другое исследование показало, что чрезмерно долгий рабочий день способен даже изменять структуру мозга.
И всё же остаётся главный вопрос: если польза столь очевидна, почему четырёхдневная неделя до сих пор не стала нормой?
